抜け毛や薄毛の原因は頭皮トラブルによるもの
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最近、髪が薄くなってきたような気がする…
男女を問わず、とてもショックで悲しいことですよね？
抜けてはいけない毛が抜けたら頭皮トラブルの可能性大
人の髪の毛には毛周期というものがあり、一日に１００本から多い人で１５０本抜けるといわれています。
これは、毛の生え換わり周期によるものなので、特に問題はないのですが、周期の途中で抜けてしまった毛があれば、それは注意が必要です。
その場合のほとんどがいわゆる「頭皮トラブル」が原因で起こります。
特に一番多いのが、過剰な皮脂が固まったものやフケが毛穴を塞ぐことで頭皮に炎症を起こして毛が抜けるというもの。
また他にも、ストレスなどが原因で髪をつくる細胞が働かなくなり、サイクルを終える前に抜け落ちてしまうようなこともあります。
最近、やたら髪の毛が抜けると感じたら、まずは頭皮トラブルを疑ってみるのもいいかもしれません。
外的要因による抜け毛・薄毛
抜け毛・薄毛の原因の最大の要因。
それは、頭皮が弱くなってきていることが挙げられます。
頭皮が弱くなる一番の原因は「紫外線」。
よく、秋になると毛が抜けやすいといわれますが、その原因の一つに紫外線があります。
夏の強い紫外線を浴びることで、髪が傷みがちになるのはもちろんのこと、頭皮にとってもよくありません。
頭皮は外的な刺激に対して非常に影響を受けやすいもので、強い紫外線を受けるととてももろくなり、その分髪が抜けやすくなるのです。
あと、刺激の強いヘアケア剤やシャンプー・トリートメント、カラーリングなども頭皮にとってあまり良くありません。
これらは、頭皮や髪の毛にダメージを与え、本来のコシやハリを奪うことで非常にもろい状態になり、更に抜けやすくなってしまいます。
内的な要因による抜け毛・薄毛
紫外線やヘアケア剤などによる外的な刺激だけでなく、体の内部でも、抜け毛の原因をつくっている可能性があります。
これは、加齢と共に女性ホルモンが減少し、それによって髪全体のボリュームがなくなるということが一般的ですが、他にも、生活習慣の乱れなども関係してきます。
例えば、不規則な食生活は、毛をつくるための細胞を作りにくくしますし、運動不足によって血液の循環が悪くなり、頭皮まで栄養が行き届かない状態を作り出してしまうケースもあります。
抜け毛・薄毛の原因はさまざまです。
今一度、考えてみる必要があるかもしれませんね。
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